На момент обращения к Дарье Вячеславовне у меня еще не было опыта работы с психологами, поэтому я была настроена скептически, что мне могут помочь, но все-таки решила попробовать. Я считаю, что это был удачный первый опыт, я ни разу об этом не пожалела. У меня была путаница в голове и много разных запросов и проблем: плохие отношения с мужем и родственниками, недопонимания с коллегами, обида на родителей, постоянный страх и беспокойство, тревога, зависть, злость на весь мир, все время плохое настроение, слезы. Обесценивание себя и людей вокруг. Желание изменить свою жизнь. И стойкое ощущение того, что я никогда не буду счастлива.
Постепенно, на каждой консультации я все это рассказывала Дарье Вячеславовне, и получала понятные объяснения, почему со мной это происходило, я получала ответы на вопросы, которые меня волновали, в мою жизнь стал приходить порядок. Занимались стабильно 1 раз в неделю, в одно и тоже время.
Понравилось и то, что психолог мне давала советы прочитать определенную литературу, это было очень полезно и познавательно. После каждой сессии я получала домашнее задание.
Хочу отметить , что изменения в моем мышлении и в жизни случились не сразу, так как привычка негативного отношения к жизни сформирована с самого детства и избавиться от нее не так то просто. Но постепенно я стала замечать , что мое плохое настроение, желание плакать по любому поводу, вечное беспокойство и страх стали реже, я стала проживать жизнь более осознанно, уже не лечу на автомате, могу остановиться и проанализировать, что со мной происходит в данный момент жизни, начала хоть иногда чувствовать умиротворение в жизни и любовь к людям и к себе. Реже стала себя обесценивать, самооценка стала стабильнее. Постепенно уходят навязчивые мысли. Без помощи психолога я бы с этим справилась.
Несколько слов хочу сказать о личных качествах Дарьи Вячеславовны. Это очень открытый, умный, интересный, добрый, интеллигентный человек. Очень рада, что я познакомилась и занималась с таким замечательным психологом.
Очень всем рекомендую!
Разговаривали с проблемой питания, психолог дала задание, подтвердила мои мысли о причинах расстройств, комфортно было общаться, наша первая сессия онлайн был мой первый опыт работы с психологом, мне все понравилось, спасибо!